会員様限定プライベートサロン

皆様こんにちは‼️

ちゅらりです☺️

今回は冬になるとお悩みの方もいる、【しもやけ】【あかぎれ】についてご案内いたします💁‍♀️

毎年冬に悩んでいる方も多いのではないでしょうか❓

かくいう私も毎年【しもやけ】【あかぎれ】に悩んでいるので、皆様のお力になれれば幸いです🙏

寒さだけが原因ではない⁉️

【しもやけ】【あかぎれ】の1番の原因は、やはり寒さです❄️

しかし、原因は寒さだけではないのです‼️

寒さに加えて、「温度差」も原因と言われています。

「寒さ」を感じた時、脳の視床下部という場所から、体温を体にとどめておくために血管を縮めるように信号を出します🚥

反対に、「暑さ」を感じた時、脳の視床下部から血管を広げて熱を放出するように信号を出します🚥

秋から冬にかけては、1日の中でも寒暖差が激しく、体は血管を縮めたり、拡げたりを何度も行います。

すると、血管の末端である手足は、血流障害が起こり、【しもやけ】ができてしまうのです💦

空気の乾燥により、皮脂や皮膚の水分が奪われることで、ひび割れてしまいます。

ひび割れが深くなり、中が赤く見えるものや、血が出る場合を【あかぎれ】と呼びます。

また、洗剤やシャンプー、水仕事などの刺激や慢性皮膚炎により、【あかぎれ】になる場合もあります。

【しもやけ】【あかぎれ】は痒くなる⁉️

常にかゆいわけではありませんが、体温が高くなると痒くなりますよね😂

お風呂など体温が上がると、皮膚温も上がります♨️ 

それに伴い、痛みや痒みを感じる神経も活発になるため、傷がある【しもやけ】【あかぎれ】がたちまちかゆくなるのです😢

簡単ホームケア🪄

【しもやけ】【あかぎれ】どちらも共通しているのは、「寒さ」となるとやはり体を温めることがポイントとなります♨️

湯船にゆっくり浸かる、外出時は出来るだけ手袋などをつけるなど心がけましょう🧤

また、水仕事をするときはゴム手袋を着用するのがおすすめです🖐️

そして寝る前は、たっぷりとクリームをつけましょう🧴

クリームをつけた上から綿の靴下や手袋をつけて寝ると保湿の効果が高まり【しもやけ】【あかぎれ】の予防につながります😉

ただし、手袋や靴下をつけて寝るのに抵抗がある方は…

クリームをつけた後、気になる部分にラップをして、5〜10分時間をおいてください⏰

すると、ラップを密閉したことで皮膚温が上がり、クリームの馴染みが良くなります‼️

☝️ワンポイント☝️

クリームの代わりにワセリンを使う方も多いと思いますが、ワセリンはラップの様な役割となります😮‼️

ワセリン自体に栄養があるわけではありません。

なので、なにか栄養のあるクリームをつけてラップができない場合、上からワセリンを塗ることをお勧めいたします☺️‼️

「しもやけやあかぎれについて、相談がしたい！」

「お肌状態をみてほしい！！」

という方は、いつでもご相談くださいませ

皆様のご来店を心よりお待ちしております

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