小顔・毛穴・くすみならフェイシャル専門エステサロンの銀座モアーズ

皆様こんにちは、銀座モアーズの矢田です。

自粛期間中、様々なことに挑戦しているのですが、

最近思いついたことは

二重顎撲滅計画です（＾－＾）

長年の悩みである二重顎&エラが張りやすいという悩みに

アタックをしております！！

今日は顔痩せのために私がしていることをご紹介します♪

二重顎の正体

二重顎になると、皆様おそらく

「肉がついた」

と思いませんか？

実は二重顎の正体とは…

むくみ

なんですね！！

むくみは３日放置していまうと自分の体の一部になってしまうといわれています。

その日のむくみはその日のうちに除去

するのが理想的です！！！！

そこで私がおすすめする二重顎対策は

お顔周りのむくみをほぐすことです！！！

おうちでできるお顔のトリートメントを

鈴木副店長がとってもわかりやすく説明して下さってる

動画がございますので是非ご覧くださいませ✨

鈴木副店長流フェイストリートメント

美しいフェイスラインが欲しい！

私の第２の悩みは…

「エラが張っているように見え、

　フェイスラインがぼやけている」

ことです！！！

私はふとしたときに歯を食いしばっている癖があり、

顔の「咬筋」という筋肉が少し張っているのですが

これが余計にお顔のむくみにも繋がりますし

エラがより気になってしまうんですね(>_<)

噛み癖のある方は少なくないのではないかと思います！

そこで、この張りやすい咬筋という筋肉を緩めるように

私がやっていることは

隙あらばローラーでほぐすことと、

お風呂で耳周り、咬筋の周辺をほぐすことです！

この指の形で円をかくようにクルクルとほぐしています！

そして、キレイなフェイスラインを目指すためには

お顔の筋肉だけでなく

首の筋肉、そして首を支えている

背中の筋肉もほどよくついているのが理想的です！

モデルさんや女優さんも、

フェイスラインを整える際には首や背中のトレーニングをするそうです！！

昨日のブログで首周りのトリートメント方法と

以前のブログで簡単に筋トレができるアイテムをご紹介していますので

是非是非ご覧ください♪♪

ホームケアエステ

寝るだけでむくみスッキリマシーン！

少しでも参考になればうれしいです♪

私もきれいなフェイスラインを目指して頑張ります！！！！

ご質問やブログにしてほしいことなどございましたら

お問い合わせにどうぞ！！