初夏のオススメケア！

内側からは、食べる日焼け止め！

皆様、こんにちは。心&体お元気でしょうか？

銀座モアーズの黒沼です！


ジリジリと暑くなり紫外線が強くなってきましたね～

皆様、紫外線対策はしていますか？

私もせっせと日傘にサングラス、日焼け止めをこまめに塗って

対策に励んでおります。


紫外線はどうして悪いのか？

紫外線にあたると、肌内部で活性酸素を発生させ、

お肌にダメージをあたえる事でシワやたるみにつながってしまいます！

シミやくすみの原因になるメラニン色素も活性酸素で活性してしまう

のと大量に生成されてしまうのです！

そのため、ハリや弾力のある若々しい肌、透明感のある肌のために、

活性酸素を増やす紫外線は天敵なのです。

そこで抗酸化作用のものを摂取することが大切です。

食べる日焼け止め

食べて日焼け予防になる食べものがあります！

ご存知の方もいらっしゃっるとおもいますが、健康、美肌に効果的なトマト。

そのパワーの秘密がトマトの赤い色素成分リコピン。
抗酸化力が同じβカロチンの2倍、ビタミンEの100倍言われいます！

トマトのリコピン効果
・紫外線対策
・美肌作用
・疲労感軽減 ・中性脂肪を減らす
・お酒分解サポート
・むくみ対策


いつ食べればいいの？

一昔前は、夜に食べるといいと教えられましたが、

最近のカゴメさんの研究によると朝食べた方が効率的に

体内に吸収されることがわかっています。

どのくらい食べたらよい？
目安は、生のトマトなら２～３個、トマトジュースなら

コップ１杯。加熱した方が吸収率UP！
トマトを毎日食べて一緒に美肌作りしましょう！！

外側ケアは、モアーズの人気メニュー

ゆったりプラン

で紫外線対策おすすめです！！

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