会員様限定プライベートサロン

皆様こんにちは‼️

ちゅらりです☺️

新型コロナウイルスも5類に移行した事で、マスクの着用が任意となりましたね😷

でも、電車やバス、人混みでは着用するかも…という方も多いはず😌

また、オフィスで着用しているという方もいらっしゃいますよね。

そんな中、お客様からこんなご相談をいただきます💁

「会社帰りに食事に行く際、マスクの跡が残って困るんです💦」

会社の後にお出かけなどある場合、マスクの跡が残っていたら嫌ですよね🤢

実は、そのマスク跡は【顔のむくみ】から来ています☝️

顔のむくみとは…？

顔のむくみは、水分調節、食事、生活習慣、ホルモンバランスが主な原因となります😱

詳しく解説していきます😆✨

「綺麗な体のためには、1日2ℓの水を飲みましょう🥤」

こんなフレーズを聞いたことはありませんか⁉️

確かに、人間の体は60%が水でできていると言われています。

そのくらい大事な水ではありますが、それに伴い排泄も出来ないと、身体の水分は溜まる一方💦

汗をかいたり、お手洗いに行ってしっかり体の古い物は出してあげましょう。

先程の話に続いて…

トイレに行くのが面倒だから、水をあまり飲まないという方もいます😱

すると、体の水分と食事で得た塩分が結びつきむくみの原因に💦

また、普段から塩分の多い場合もむくみの原因になります。

疲れている時は、ついつい味の濃いものを求めてしまいますよね🧐

お気持ちとてもわかります😂

しかし、美容の観点からは味の濃いものは避け、水分をよく取り、入れた水分は体からだすように心がけましょう‼️

数年前とは生活が変わり、オフィスへの出勤が多くなったり、出張が増えたりと生活習慣が乱れている事もありますよね💦

実は、生活のリズムが崩れることもむくみにつながります😭

健康の基本は、早寝早起きです！

朝が辛い日もありますが、ぜひ健康のためにもリズムを崩さないのがおすすめです😪

女性にとって避けては通れない月経。

黄体ホルモン（プロゲステロン）が多く分泌されている時は、身体が水分を蓄えようとします‼️

毎月の身体の変化なので直接の解決策は難しいのですが、お食事は薄めの味付けをおすすめします🍚

さて、以上が大まかな「むくみ」の理由となりました☺️

これは当てはまるけど、今すぐは解決できない💦という方も多いと思います！

そんな時は、デトックスのお茶を飲んだり、サウナや運動をして汗をかいたりと気分も変えられるデトックス方法を取り入れてみてください😋

（大変恐縮ながら現在はご新規様はご紹介のみと、させて頂いております🙇‍♀️ご来店の際は、ご紹介者さまのお名前をコメント欄にご記入くださいませ☺️）