会員様限定プライベートサロン

皆様こんにちは❢❢

ちゅらり（銀座モアーズ）です😝

本日は、体質のお話です😏

よくお客様からこんなご相談を頂きます。

A様「私、痩せにくくて…」

B様「筋肉を付けたいのに、なかなかつかなくて」

C様「少しのことですぐに筋肉が付くので、嫌なんです」

それぞれ、長い間悩んでいるお悩み課と思います💦

実はこのお悩み、３つの体質が大きく関係しています。

体質診断

皆様は上記の（A）（B）（C）のどれが１番チェックが付きましたか？

胚葉による体質

（A）の項目が１番多かった方は”外胚葉”という体質となります。

”外胚葉”は、代謝が活発な方が多くいわゆる「食べても太りにくい」体質と言えます。

しかし、筋肉もつきにくく、やわらかいボディーラインを作る事は難しい事が多いです。

筋肉が付きにくい為、姿勢が悪くなる事もあるので体幹を鍛えることがおすすめです😏

（B）の項目が１番多かった方は、”中胚葉”という体質になります。

”中胚葉”は骨格、循環器が発達している為、いわゆる「スポーツマン」体型と言われています。

筋肉が付きやすいので、あまり筋肉を付けたくない方はやりすぎないようにお気を付けください😙

少しのトレーニングで筋肉が発達してしまうので、ほどほどに行うだけでもメリハリのあるボディーラインを維持することが出来ます！！

（C）の項目が多かった方は、”内胚葉”という体質になります。

”内胚葉”は内臓が発達している為、消化・吸収に優れておりいわゆる「脂肪が付きやすい」体質と言われています。

脂肪が付きやすい＝太りやすいと捉えがちですが、柔らかなボディーラインはこの体質の方にしか出すことが出来ません。

実は食事量が少なくても活動できるタイプなので、食事はほどほどにして有酸素運動をメインでトレーニングをしていただく事がおすすめです😏

さてご自身は何タイプでしたか？

体質に合わせた運動をしていただく事で、理想の身体や美しいボディーラインを維持することが出来ますよ😘

是非参考にしていただけますと幸いです🙇

「もっと話が聞きたい！」や「私の今の身体の事も見て欲しい」等ございましたら、ご来店時にご相談くださいませ😏

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※お身体のご相談の方は【各種ボディケア】のカテゴリーの中の「背面アロマ４０分＋２０分」もしくは「全身アロマロング９０分」がオススメです😌

本日もご覧いただきありがとうございました❤✨