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コラーゲン足りていますか??

皆さま、こんにちは。

銀座モアーズ黒沼です。

心&お身体お元気でしょうか?

インフルエンザや新型コロナウィルスなど流行っていますね!

どうか手洗い、うがい、マスクで厳重にお守りくださいませ。

 

さて今日はコラーゲンのお話です。

 

コラーゲンってどんな役目をしてくれるの?

 

コラーゲンって聞くとキレイになりたい、

または美の維持に摂取している方も多いのではないでしょうか?

コラーゲンは身体に必要な三大栄養素(脂質・

炭水化物・たんぱく質)の中のたんぱく質の1種です。

人体のたんぱく質の中の約30%がコラーゲンとされています。

そして皮膚の70%はコラーゲンで締めています。

なのでハリや弾力を与えてくれみずみずしく

健康的なお肌が保たれる訳です。

しかし、体内のコラーゲンは加齢とともに減少し、

新しいコラーゲンも体内で作りにくくなります。

その為、体内のコラーゲンが減少すると、シワや

たるみができやすくなったり、身体の色々な組織、

器官がもろくなるのです。

 

コラーゲンが不足すると、

 

皮膚・・シワ、たるみ

・・骨粗鬆症

・・ハリやこしを失い、   白髪や抜け毛

・・老眼

血管・・高血圧、動脈硬化

関節・・膝や腰などの関節の痛み

1日に必要なコラーゲン摂取量は5~10gとされています

コラーゲンが豊富は食べ物は手羽先、フカヒレ、

牛すじ、うなぎ、魚のあらがありますがこれらを

摂取しようとしたら250g~500gも

摂取が必要です。

コレステロールが高くなってしまうため、食事で

コラーゲン摂取は難しくなります。

そこで手軽に取り入れられる『リリコラドリンク

がオススメです

 

 

たっぷり補うそして増やす力を育む

体内に滞っている古いコラーゲンを分解して、

新しいコラーゲンを合成する力が弱まるのが、
加齢の悩み。

リリコラRJはたっぷり補うだけではなく、

コラーゲンの代謝の重要性に着目した女性に嬉しいコラーゲン

ドリンクです

高濃度低分子コラーゲン
15000mg配合

コラーゲンペプチドの摂取によって肌の水分量が
増加すると最近の研究でわかったそうです!

継続すると保湿効果も◎

私も愛飲しているリリコラドリンクはベリーの味で飲みやすい
一緒に綺麗になりましょう☆
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